Afspraak maken

Valpreventie

OTAGO-oefenprogramma

Valincidenten komen veel voor, vooral op latere leeftijd, en kunnen grote gevolgen hebben voor de zelfstandigheid en mobiliteit. Uit de laatste cijfers blijkt dat 1 op de 3 65-plussers minstent 1x per jaar valt. Deze cijfers nemen toe naarmate te leeftijd toeneemt. Wij bieden een effectief valpreventieprogramma aan door middel van OTAGO-oefenprogramma.

Het OTAGO-oefenprogramma is een wetenschappelijk onderbouwde valpreventie voor thuiswonende 65-plussers met een verhoogd valrisico, vastgesteld met een valrisicoanalyse. OTAGO-oefenprogramma is gericht op het verbeteren van spierkracht, balans en mobiliteit onder begeleiding van onze fysiotherapeuten. Door regelmatig en gericht te trainen wordt het risico op vallen aantoonbaar verminderd.

Maak een afspraak

Bewegen om vallen te voorkomen

Individueel of groepsverband

Wij bieden het OTAGO-oefenprogramma zowel individueel als in groepsverband aan.

  • Individuele begeleiding is geschikt wanneer het risico op vallen nog te hoog is voor een groepstraining, waardoor persoonlijke aandacht noodzakelijk is.
  • Groepstraining biedt naast professionele begeleiding ook motivatie, sociale interactie en herkenning, terwijl er veilig en doelgericht wordt geoefend.


Tijdens het programma houden onze fysiotherapeuten rekening met uw persoonlijke situatie, belastbaarheid en doelen. Het streven is om uw zelfvertrouwen in bewegen te vergroten en u zo lang mogelijk veilig en zelfstandig te laten functioneren.

Per 1 januari 2026 is er een vergoeding van het OTAGO-oefenprogramma vanuit de basisverzekering mogelijk. Echter, dit kan verschillend zijn per zorgverzekeraar.

Neem gerust contact met ons op